Honduras fotbollsförbund bildades 1951. Redan den 14 september 1921 spelade man sin första internationella match i de Hundraåriga centralamerikanska självständighetsspelen i Guatemala City. Honduras föll mot Costa Rica med 0-7, vilket är fortfarande lagets största förlust. Största segern kom 1946 mot Nicaragua (10-0).

VM

1930 till 1958 - Deltog ej
1962 till 1974 - Kvalade inte in
1978 - Drog sig ur
1982 - Första omgången
1986 - till 2006 - Kvalade inte in

Honduras hamnade sist i sin grupp i VM 1982 i Spanien trots 1-1 mot Spanien och 1-1 mot Nordirland. I sista matchen föll man mot Jugoslavien med 0-1.

I kvalet till VM 1986 i Mexiko kom man tvåa bakom Kanada som blev CONCACAF:s enda inkvalade lag.

I VM 2010 i Sydafrika så var Honduras tillbaka då man slutade trea i det Nordamerikanska kvalet. Honduras lyckades inte i de två första matcherna, 0-1 mot Chile och 0-2 mot Spanien. Trots 0-0 mot Schweiz gick man inte vidare.

CONCACAF mästerskap

1941 - Deltog ej
1943 - Deltog ej
1946 - 3:e plats
1948 - Deltog ej
1951 - Deltog ej
1953 - 2:a plats
1955 - 3:e plats
1957 - 3:e plats
1960 - 3:e plats
1961 - 3:e plats
1963 - 4:e plats
1965 - Kvalade inte in
1967 - 3:e plats
1969 - Deltog ej
1971 - 6:e plats (sist)
1973 - 4:e plats
1977 - Deltog ej
1981 - 1:a plats
1985 - 2:a plats
1989 - Kvalade inte in
1991 - 2:a plats
1993 - Första omgången
1996 - Första omgången
1998 - Första omgången
2000 - Andra omgången
2002 - Kvalade inte in
2003 - Första omgången
2005 - Semifinal

Enda mästerskapssegern kom 1981. Turneringen utgjorde samtidigt VM-kvalet och slutomgången spelade man hemma. Honduras vann gruppen före El Salvador (mållöst inbördes) och båda lagen gick vidare till VM-slutspelet i Spanien.

Senaste framgången var finalmatchen i 1991 års Gold Cup. Honduras spelade mållöst mot hemmalaget USA och föll sedan på straffsparkar (3-4).

UNCAF-mästerskapet

1991 - 2:a plats
1993 - 1:a plats
1995 - 1:a plats
1997 - 4:e plats
1999 - 3:e plats
2001 - Första omgången
2003 - 4:e plats
2005 - 2:a plats

Turneringen för de centralamerikanska lagen är samtidigt ett kval till CONCACAF Gold Cup där de tre eller fyra främsta går vidare till slutspelet. Honduras har vunnit turneringen två gånger hittills.

Copa América 

1916 till 1991 - CONCACAF bjöds inte in
1993 till 1999 - Inte inbjudna
2001 - 3:e plats
2004 - Inte inbjudna

Honduras överraskade stort i 2001 års Copa América i Colombia. I gruppspelet slog man bl a Uruguay med 1-0. I kvartsfinalen slogs Brasilien ut med 2-0. I semifinalen föll man mot hemmalaget Colombia och efter straffsparkar mot Uruguay blev det ett brons.